在上海搬砖累成狗？是时候给自己安排一场养生SPA了！从外滩贵妇级到打工人平替，这些才是真正靠谱的放松圣地～
【贵妇级天花板】
💆♀️ 外滩悦榕庄SPA
有钱姐姐们的快乐老家！摩洛哥精油+黄浦江景的双重暴击，做完皮肤滑得蚊子都站不住脚。pro级按摩师的手法，分分钟把你按成液体
💆♀️ 半岛水疗中心
用爱马仕精油做SPA是什么体验？做完只想说：贵有贵的道理！全程无推销，还有特别熬制的养生茶，社恐富婆放心冲
白领续命首选
💪 energie晶耀前滩店
陆家嘴金融狗的秘密基地！午休溜出来做个30分钟肩颈，感觉又能肝三个PPT。精油用的是小众法国牌，不输五星级
💪 LAN苓娜静安寺店
网红小姐姐扎堆的高颜值SPA！做完会送特调胶原蛋白饮，拍照发小红书还能抽奖，属于精致穷的快乐
平价战斗机
💰 泰合玺连锁
100+的价格300+的体验！泰式古法按摩超级解压，阿姨的力道能把你的颈椎病按服。记得提前预约，周末排队排到哭
💰 常乐足道
打工人回血站！60块能泡脚+按摩1小时，技术老师都是十年老手，按完感觉自己能再加班五百年
避雷重点
❌某网红日式SPA
环境照片全靠滤镜，按摩师培训三天就上岗，把我的背当面团揉
❌某明星代言的连锁
办卡前把你当祖宗，办卡后约不上老师，退卡还要收30%违约金
保姆级攻略
✅周三会员日最划算（很多店5折）
✅提前说好受力程度（别学我逞强结果痛到升天）
✅自带一次性内裤（有些店要收费）
藏在老洋房里的神仙小店：长乐路的「愈舍」，老板娘是中医出身，会根据体质调精油。做完送手作艾草包，是我每月必打卡的续命点～
（小声bb：千万别选下班点去，技师排队比奶茶店还夸张）