魔都生活节奏快如狗？不安排个养生SPA真的顶不住🤦♂️ 这篇实测给你扒一扒上海靠谱养生馆，从外滩贵妇到弄堂小店全都有～
【顶级享受推荐】
外滩景茂SPA
正经五星级配置！人均1500+但值得。按摩床带加热功能，精油品牌都是欧洲小众高端线。重点是180度江景落地窗，边按摩边看游轮，富婆快乐屋实锤了
半岛酒店水疗
全程跪式服务你敢信？技师都是10年以上经验，穴位按得准到像装了GPS。做完送宝格丽备品小样，薅羊毛冠军就是我
【白领最爱】
LAN Spa静安店
都市丽人私藏据点！ins风装修随手拍都出片，项目名字听着就很高级（什么"铂金焕肤"、"黑钻排毒"）。会员日第二件半价，拉上闺蜜一起躺平
大班公馆
港式老牌确实稳！肩颈调理绝绝子，最近新出的喜马拉雅盐热石项目，按完整个人都升华了。推荐中午去，398套餐包午饭
【平价天花板】
盲人按摩连锁
小区门口永远的神！68块全身一小时，老师傅手法专业到能听出你昨晚熬夜到几点。唯一缺点是装修朴素，但对钱包极其友好
泰合玺华南店
不到200享受泰式马杀鸡！技师都是泰国培训回来的，会把你的筋像拉面一样抻开。记得穿他们的灯笼裤，不然会被掰成各种奇怪姿势
【避坑指南】
⚠️某明星代言的网红店
全是拍照打卡的，房间隔音差到能听见隔壁唠家常，技师一直忽悠办卡
⚠️商场里的快闪SPA
临时摊位？按摩师熟练度还不如我家的筋膜枪！299就当交学费了
【实战经验】
🔍中午12-14点人最少（适合溜出来摸鱼）
🔍提前告知怕痒/怕痛（别问我怎么知道的）
🔍自带浴帽（有些店吹风机要排队）
特别安利藏在永嘉路的「愈园」，中医世家开的养生馆。把脉超准，会根据体质调配草药包。做完送手工八珍糕，养生girl必冲！
（PS：遇到推销就装睡！亲测有效）