广州百花园犬马之家

您现在的位置 > 广州百花园犬马之家 > 梦媛馆佳丽交友 > 内容详情:

泡脚有保健作用 首先要明白双脚与人体的密切关系

俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰”,为什么双脚对人体来说有这么重要呢?

经络学说认为,足三阴经和足三阳经分别是起始和终止于肢部。它们分别是足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经、足太阳膀胱经、足厥阴肝经和足少阳胆经。通过经络关系分别与手三阴、手三阳经沟通,共同维持着人体气血的运行腑脏的病变,可通过经络互相影响。反过来,疏通经络、气血,又可达到治疗腑脏病变的效果。如足阳明胃经的足三里穴,在胃脘部有病变时,按摩或针灸该穴位可以治疗胃病的效果,而且疗效显着。所以说,脚与腑脏的关系就是整体观念的缩影。

中医基础理论认为,“肾为先天之本”、“脾为后天之本”,所谓“本”生命的根本所在。这就明确指出了脾气坏肾在腑脏中的作用特别重要。足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部,可见脚部在生命活动中是非常重要的组织。

此外,双脚又被誉为人的“第二心脏”,为什么这样称呼呢?心脏虽然是人体血液循环的保证,但由于双脚离心脏位置较远,加上重力的作用,使血液从心脏流向双脚较为容易,而脚部血液回流心脏则相对较难,当大量血液可取于下肢静脉时,下肢组织压力增加,必须依靠下肢肌肉泵的作用,即下肢骨骼肌张力增高和等长收缩,挤压下肢血管,协助心脏的泵血作用,迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏,完成血液的体循环过程。因此有人把脚誉称为人的“第二心脏”。下肢血液循环功能不佳,可影响人体各器官的生理功能,导致各种病症的发生。如果我们每天保持适当的运动,可以帮助心脏把远端的血液回收,从而大减轻心脏的负担、无表中起到了泵血功能,这是脚被称为“第二心脏”的原因。

现代医学又证明,脚掌密布了很多血管,有丰富的末梢神经。刺激脚掌可反射到大脑皮层,对大脑功能有调节的作用并且通过中枢神经再间接调节内脏功能,对维持健康意义重大。

脚对人体的作用

脚是人体中非常重要的部分,在人类进化过程中,起着不可忽视的作用。特别是脚掌上有无数的神经末梢,并与大脑紧密相连,被称作“人的第二心脏”。脚的健康不仅关系到人的身体健康,而且与寿命有很大关系。

源于东汉名医华佗专着《华佗足心道》,它是对人体脚部70余个反射区进行按摩的一种绿色疗法,有六条经脉通过人的双足,与相应的内脏形成明显的反射区,它清楚地反映着每个人的身体健康状况,所以,在我国历史上就是一个非常重要的保健方法。

中医认为:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”, 古人云:“人老足先老,树老根先衰”,“一天一泡脚,药铺不用找”。

“足疗”,又称足道,是我国广泛流传的足疗养生法,是一种与人们的日常生活密切相关的大众健康法,它既吸收了古代按摩术的精华,又采取了现代药浴及足部按摩术的核心内容,是一种以经络理论与现代科学研究为基础,以传统按摩术及中药外洗为基本内容。这种疗法非常简单易学,为大众所喜爱。它国立足于局部,调整于整体,以外治内的纯物理疗法,属于“自然医学”的一部分,它的广泛运用正是祖国医学数千年魅力的体现。

在保健意识越来越强的今天, 对脚的保护,已经成为老年保健活动中,非常重要而且有效的办法之一。因此,许多老年人养成了坚持每天临睡前用热水洗脚的好习惯。不仅清洁身体,还可以防治脚气,脚干裂、冻疮以及下肢浮肿、下肢不温等症。 更重要的是,我们通过经络作用,可以防治老年人常见的一些疾病,如:神经衰弱、夜尿频、便秘、眩晕、失眠、关节炎等。 大量事实证明,经常进行足部按摩,可以达到改善人体血液循环、调节和激发机体免疫力、调节内分泌,从而起到缓解疲劳、改善睡眠、杀菌消炎、强身健体、养颜益寿之功效。